jueves, 31 de octubre de 2013

Arriba el Ánimo!!!

El cambio del tiempo,  el inicio de una semana, la rutina diario suelen ser factores para bajarnos el Animo...

Quiero inyectarte ánimos y Alegría.... Unos de los mejores consejo siempre es ser muy optimista.. Recuerda que la confianza en sí mismo, ayuda a activar tus sentido... Cuando estamos Animados podemos comernos el mundo y ser todo lo que queramos....
He reunido para ti las mejores propuesta para levantar el ánimo en cualquier momento de tu vida....

- Rodearte de personas optimistas y alegré es lo mejor... Evita las personas quejicas, que no te aportan nada.... 

- Toma vitaminas sobretodo C, te subirán las defensas y las energía. Mucho cítrico a diario.
- Comer Sano ayuda a la vitalidad tu organismo que te responda mejor, incorpora proteínas y alimentos 100% naturales.

- Haz un poco de deporte...ayuda a liberar tu mente, tus funciones cerebrales se abren, además reduce el riesgo de la depresión, puedes implementar otras opciones como pilates, gimnasia, clases de baile,o zumba te divertirás.

- Escuchar Música siempre es la mejor de la opciones... Te hace sentir relajada y liberada mentalmente.

- Revisa tus recuerdos, Fotos, vídeos y postales....  Leer cartas de tus recuerdos, seguro te arranca tu sonrisa, es un buen estímulo para superar los bajones..

- Vístete con colores alegres el Rojo y el Fuscia lo más acertados.. Te sentirás vivos y queras demostrar tu mejor Rostro.

- Cambia tu Rutina.. No hagas siempre lo mismo, haz viajes a última hora, sale a dar un paseo a una hora q no acostumbraba.

Siempre recuerda hasta donde has llegado y donde estabas antes.... Recuerda que eres muy importante y eres bell@s por dentro y por fuera.

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Que haces tu para levantar el Ánimo???

7 comentarios:

  1. Gracias por los consejos, y jo que bonito lo último! :) la verdad es que yo para estar feliz, suelo rodearme de familiares que me adoran, mi novio y mi perrito coco, con ellos es imposible deprimirse! Jiji Muaaa

    No te pierdas mi Nuevo post: Santander Fashion Week!
    Un Rincón Para Mis Botas
    Http://fiorellaechegaray.blogspot.com.es

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  2. Oh si tu perrito el mejor modelo lo he visto en tus post,, Hay que darles un premio al Chico que tenemos a lado es la verdad nos hacen reir en los momentos mas dificiles.....
    saludos y voy para tu blog a ver tu asistencia en el desfile....
    Besos!!

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  3. Gracias por entradita, es muy bonita y todos tenemos bajones en algún momento, así que también es muy útil. ;) Probaré lo de vestirme con colores alegres mañana, que la llegada de los lunes siempre me deprime... jajaja. ¡Un besito!

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    Respuestas
    1. Normalmente Lunes es un día difícil.... Para todos en general.... Seguro que si te levanta el animo vestirte de un color Alegre!!
      Saludos!!! Guapa...

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  4. ¡Hola, soy Marta del blog www.yournegativity.blogspot.com.es gracias por seguirnos, te seguimos de vuelta!

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  5. Muy buenos consejos!!
    Bss
    http://unvestidorconideas.blogspot.com.es

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  6. Unos consejos perfectos ;)
    te sigo, y te dejo una nominación en mi blog
    un besiño ;)

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